新年喝什么茶好

　　喝茶是我们的习惯，也是中国的特色文化之一。尤其对于严寒的冬季，如果人们能沏上一壶热茶，更是能让自己的身上暖和起来。不过并不是所有茶都是适合在冬季喝的。下面就为大家推荐几种适合的茶。

　　红茶

　　冬季的时候，人体的汗流出来的不如夏季多，加上冬季进补的习惯，人体内就容易堆积油脂，这时候来杯红茶再好不过了。红茶中的酚类物质含量丰富，能够有利于新陈代谢，同时有抗氧化、降血脂的作用。在冲泡红茶的时候，你们适当的可以选择添加牛奶、黄芪、甘蔗等增加味道，口感极佳。

　　普洱茶

　　普洱茶是属于黑茶的一种，都是属于发酵茶，所以在冲泡普洱茶的时候第一遍的水是要倒掉的。和红茶的功能类似，普洱茶也能够起到降血脂的作用，普洱茶还能够有助于人体的新陈代谢，调节体内的机能平衡的效果。尤其是过年过节的时候，饮酒量增加，这时候炮一杯普洱茶就能够起到解酒的效果。提醒大家一下，普洱茶最适宜的冲泡工具是紫砂壶，这样泡出来的味道才是原生态、比较好了。

　　红枣茶

　　冬季的时候人们比较容易出现的就是血液循环不顺，而且还会导致手脚冰冷，而红枣补血的功效是众所皆知的，所以在平时吃红枣之外，冬季尤其要注意红枣量的补充。红枣能够快速的改善胃寒的情况，加入桂圆更是能够补充血气等。

　　苦丁茶

　　冬天的时候，人体只注意给自己的身体补充营养，但是容易忽视每天给身体及时的排毒，这时候就需要来一杯苦丁茶。苦丁茶，顾名思义，饮用起来味道略苦，但是它能够促进肠胃的蠕动，帮助我们清扫体内的垃圾和毒素。最关键的是，苦丁茶适宜广大人群，没有**老幼间的禁忌，本身也是没有任何副作用的，所以，请大家放心的服用。

　　喝茶有能够增加我们的健康，不过也会有反应的。神经容易刺激的人群要避免在睡前两小时内喝茶，为了以免茶多酚带来的提神作用导致失眠情况的发生。在泡茶的时候，比较好注意一下，茶叶不宜放在水中过久，否则容易释放有苦味的物质，茶本身的味道就被破坏了。