凉茶要怎么喝?

　　摘要：煮凉茶用砂锅煮，不要用铁锅煮，喝的时候用紫砂茶壶喝，这些在中医里是有讲究的。

　　第一要热着喝。现在很多凉茶都放在冰箱里面喝，冰箱里面拿出来就喝，喝冷的，体质好的人无所谓，但是对于小孩、老人，还是要喝热的，现在很多凉茶店注意这一点，他们煮着喝，而不是完全卖冷饮料。

　　第二不要喝隔夜的凉茶。凉茶应该当天煮、当天喝，千万不要隔夜喝。

　　第三煮凉茶用砂锅煮，不要用铁锅煮，喝的时候用紫砂茶壶喝，这些在中医里是有讲究的。

 　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

　　[[编辑推荐：浓醇大麦茶 OL轻松瘦腹良方]]

　　[[编辑推荐：十款办公室养颜茶 菠萝红茶最清火]]

　　[[编辑推荐：喝掉你的脂肪 每日4杯绿茶有助减肥]]