优酪乳加绿茶粉 想不瘦都不行

　　摘要：早上起床后，优酪＋绿茶粉。每天早上起床后：空腹吃优酪乳＋绿茶粉(大家请注意，是优酪乳，而不是酸奶或乳酸菌饮品；搭配的也是绿茶粉，一定是粉，茶叶店就有卖的！)。具体量：500毫升优酪＋3大茶匙绿茶粉，把这两样东西搅拌在一起(不过大家要有个心理准备，说搅拌完了的东东样子会很恶心)。

　　早上起床后，优酪＋绿茶粉

　　每天早上起床后：空腹吃优酪乳＋绿茶粉(大家请注意，是优酪乳，而不是酸奶或乳酸菌饮品；搭配的也是绿茶粉，一定是粉，茶叶店就有卖的！)

　　具体量：500毫升优酪＋3大茶匙绿茶粉，把这两样东西搅拌在一起(不过大家要有个心理准备，说搅拌完了的东东样子会很恶心)

　　外貌特征：粘粘的，涩涩的，绝对不是色香味俱全的食品！不过吃了之后效果很快，最开始一般是20分钟，到后来也就5分钟，你就会一路狂奔到WC！

　　不管怎么说吧，这个方法真是好有效，而且很明显的皮肤好了，优酪乳对身体很好的，脸上的雀斑都淡了好多！

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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