吃喝需有度 茶酒常喝益健康过量会伤身

　　世间万物都是有两面性的，具体到我们的饮食上也是如此。很多被我们定义为垃圾的食物，其实它们本身并非是拉架，而是我们不健康的吃法，让众多美味变成了垃圾。生活中，我们都经常喝茶，特别是电脑族，更是随时都在自己旁边放着一包茶叶，已达到防辐射和保健的作用。当然了，偶尔跟朋友出去的时候我们也会小酌一下，用以怡情。而且，你们知道吗，我们经常所以为的比红酒烈性的白酒，在古代其实是一种药物呢。虽说茶和酒都家那块那个，但是，饮用不当，也是会伤害我们的健康的哦。

　　经常喝绿茶易患虚寒症

　　饮水的习惯中，我们最常见的是喝茶，从古到今我们一直认为茶是个好东西，很多人拿茶当水喝。这样好不好？

　　茶是中国文化的一个很重要的部分。中国人喝茶和西方人喝咖啡是一样的。中国的茶有很多种，有红茶、绿茶、乌龙茶、花茶。对身体好不好？不同的茶有不同的性味和作用，和药是一样的，和其他的植物也都是一样的。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]