喝酒保身 适量为第一原则

　　 说道喝酒，很多人都会想到：感情深一口闷，感情铁舔一舔等，让人深恶痛绝的饮酒方式。酒总是被认为是伤害身体的饮品，不过并非所有的酒都是这样的结果，其实酒学会使用也有养生保健的功效，喝酒也养生，你相信吗？

　　 不论哪一种酒，或多或少都含有酒精，酒精适量摄入让人愉悦、轻松，有助于释放精神压力，还能增进食欲，促进血液循环、御寒暖体，自然是有益身心的。

　　 但是，各种烈性酒，成份相对单纯，除了酒精就是水，若论营养价值没有太多的文章可做，多饮不仅无益，还会伤肝。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]