牛奶豆浆 谁“钙”胜一筹
http://food.qm120.com2009-09-24 10:38:16 来源：全民健康网
比含量 根据中国食物成分表提供的数据，每100克牛奶含钙110毫克，同等重量的豆浆只有10毫克，豆浆的含钙量不到牛奶的1/10。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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