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东北菜--红烧舌鳎鱼的做法

http://food.qm120.com2010-02-04 10:15:25 来源:全民健康网

  摘要:5、倒入酒、生抽和老抽,加白糖,焖烧至鱼骨鱼肉脱离。5、倒入酒、生抽和老抽,加白糖,焖烧至鱼骨鱼肉脱离。3、判断鱼肉熟的程度,当鱼骨鱼肉能脱离时就说明好了。

  原料:舌鳎鱼2条、蒜1只、香葱2根、白葡萄酒2大匙、生抽2大匙、老抽1小匙、白糖4小匙、盐少许

  做法:

  1、鱼去鳞,去内脏,洗净

  2、用少许盐腌制20分钟

  3、用厨房纸拭干鱼身表面的水分

  4、6成热的油锅放入蒜瓣,小火煎至鱼身双面金黄

  5、倒入酒、生抽和老抽,加白糖,焖烧至鱼骨鱼肉脱离

  6、大火收汁,撒香葱末起锅

  tips:

  1、改用葡萄酒增加海鱼的风味

  2、煎时鱼身擦盐有利于鱼皮定型,并且热油不容易外溅

  3、判断鱼肉熟的程度,当鱼骨鱼肉能脱离时就说明好了

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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