粤菜--风林茄子
http://food.qm120.com2009-11-06 14:25:35 来源:全民健康网
“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]] [[编辑推荐:小心它们让你断子绝孙]] [[编辑推荐:烤鸡腿毒性 等同于60只]]
基本材料
肉泥20克、茄子200克、香葱10克、生姜10克。
调味料
花生油500克(实耗油100克)、盐10克、味精5克、白糖3克、生粉20克、麻油5克、鸡汤50克、老抽王10克。
制作过程
1、茄子去皮,切大粗条,香葱洗净切段,姜切米。
2、烧锅下油,油温120度时下入茄条,炸至金黄捞起。
3、锅内留油,下入姜米、肉泥、茄子、鸡汤、盐、味精、白糖、老抽王,用小火烧至汁浓时再用湿生粉勾芡,淋麻油即成。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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