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饺子的做法--翡翠水晶饺

http://food.qm120.com2009-11-04 13:31:31 来源:全民健康网

关键字:华夏美食 饺子 冬菇

  特点:皮薄馅香,晶莹透亮。

  主料:澄面

  辅料:菠菜、虾肉、胡萝卜、冬菇

  调料:盐、味精、白糖、香油、生粉

  烹制方法:

  1、将生粉与澄面以1:1的比例,用清水调匀,锅中水沸后将粉浆倒入不停搅拌至粘稠变透明即可;

  2、案板上撒一些干澄面,将面团取出放在上面,揉匀后醒发片刻备用;

  3、将胡萝卜、菠菜、冬菇焯熟后切碎,与虾泥一起加入味精、白糖、盐、胡椒粉、香油拌匀制成馅,将面团取出擀皮包入馅制成饺子,锅开后蒸5分钟即可。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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