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川菜--果仁排骨怎么做?

http://food.qm120.com2009-08-13 09:33:38 来源:全民健康网

关键字:华夏美食 川菜

  排骨红亮,肉质酥烂,甜咸适口,并具有行气止,痛,消食平胃之功效;

  烹调类别:

  菜系:川菜

  食材类别:猪肉 味道:香甜

  适宜季节:无关

  主料:排骨2500克

  辅料:炒果仁10克、炒苡仁50克、姜50克、50克、冰糖50克、花椒3克、料酒20克,香油15克、味精1克、盐3克、卤汁500克

  制作:

  1)将炒果仁、苡仁捣碎,用水煎煮两次,收取汁液500毫升;

  2)将猪排骨洗净、拍破,同花椒一起下锅,煮至排骨达六成熟时,打净浮沫,捞出排骨放入卤锅中卤至熟透;

  3)取适量卤汁倒入锅中,加冰糖、味精、盐在炆火上收成浓汁,烹入料酒后,均匀抹在排骨上,再抹上香油即成。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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