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川菜--芦笋牛肉怎么做?

http://food.qm120.com2009-07-22 11:31:35 来源:全民健康网

关键字:营养食谱 川菜

  菜名 芦笋牛肉

  所属菜系 川菜

  原料
 
  牛肉四两、芦笋150克、绍酒40克、酱油20克、白糖、小苏打、胡椒粉少许、水淀粉、姜片各20克、姜末2克、花生油500克、味精少许。

  制作过程

  ①芦笋切菱形片。牛肉去筋络,切成薄片,放入碗内加小苏打、酱油、胡椒粉、淀粉,绍酒、姜末和清水腌l0分钟,加入花生油,再腌,l小时;
  ②炒锅内放油,烧至六成热,放入牛肉片,拌炒,色白时,倒入漏勺沥油;
  ③锅内留油,放入葱姜片、白糖、酱油、味精、清水少许,烧沸后,用水淀粉勾芡,放入牛肉片,芦笋段,拌匀,起锅装盘.

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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