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香菇的做法大全

http://food.qm120.com2012-12-28 08:46:37 来源:全民健康网

  香菇是我国的特产之一,并且它还是世界第二大食用菌,而且香菇中还有我们难以想象的营养物质。专家提醒,要想身强体健就应该多吃些香菇,下面就向大家介绍几种简单、味美的香菇做法:

香菇的做法大全

  一、圆白菜香菇肉卷

  食材:包菜8片、瘦肉300克、香菇6个、蒜蓉、生抽盐 适量、五香粉,胡椒粉

  做法:

  1.香菇清洗干净,剁成糜状备用;瘦肉清洗干净,剁碎后备用;包菜清洗干净,从外面小心的剥下完整的八片,而包菜叶在沸水里烫软备用;

  2.将所有准备好的食材剁成糜状,然后放入适量的盐、五香粉、胡椒粉、生抽、蒜蓉,并且搅拌均匀。然后用准备好的包菜放上肉馅裹成小卷,依次包好后装入盘中,开水上锅蒸十分钟食用。

香菇的做法大全

  二、香菇鸡汤

  食材:鸡大腿、香菇、笋子

  做法:

  1.香菇泡发,然后去蒂对半切备用;笋子泡发,切段备用;鸡大腿肉洗干净,切块备用;

  2.在锅中放入适量的清水,然后将鸡腿肉放入其中烫3到4分钟,去血水后捞出。等到锅冷却后再放入鸡块,同时再放入姜片、白酒,用大火烧开。接着再倒入切好的的香菇,放些盐。

  3.等到锅中水再次沸腾的时候加入切段好的荀子,用小火慢慢煨个30到40分钟。最后鸡肉烂的时候就可以出锅了,在出锅前可以放入适量的花。

香菇的做法大全

  三、香菇里脊

  食材:猪里脊肉200克,水发香菇100克;配料:精盐3克,味精5克,绍酒15克,葱段4克,鸡蛋清25克。芝麻油10克,熟猪油750克(实耗油70克),湿淀粉25克。

  做法:

  1.香菇清洗干净,大片切小备用;猪里脊肉清洗干净,然后用顶刀切成薄片,并且放入精盐、鸡蛋清抓渍后用淀粉上浆备用;

  2.在锅中放入适量的猪油,烧热后放入里脊肉片划散沥油待用。然后锅留底油,放入葱段稍煽后再接着放入香菇、白汤、精盐和里脊片,同时再加入少许绍酒、葱段稍炒勾芡即可食用。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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