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海参的食用方法

田鸿艳

http://food.qm120.com2011-04-29 14:18:31 来源:全民健康网

       海参以其营养价值高,口感滑软而备受美食家的青睐,节日餐桌有两款独具特色的海参菜肴,能让你餐桌展现不一样的魅力。

      1、肉末海参

      原料:水发海参400克,瘦猪肉50克。

      配料:白末10克、绍酒15克、酱油50克、白糖5克、姜末5克、湿淀粉15克、胡椒粉1克、味精3克。高汤250毫升,猪肉60克。

      做法:

      (1)、发好的海参根据肉质厚薄,改切成抹刀片或条块状,入沸水锅氽透,沥去水。

      (2)、锅置旺火上烧热,加油(30克),下肉末、葱、姜末,煸至肉末起酥。

      (3)、加入料酒、酱油、白糖、胡椒粉、海参稍烧会儿,添入汤,改小火烧5分钟,转旺火。收浓汤汁,放味精,用湿淀粉勾芡,浇入油推匀,装盘即成。

      特点:红泽红润,海参柔糯,鲜浓入味。

       2、乌龙戏珠

      原料:水发刺参(大小均匀)10支,鸽蛋10个。

      配料:葱段15克、色拉油25克、姜片3片、酱油15克、绍酒25克、白糖10克、味精3克、精盐1克、湿淀粉20克。鸡汤250克。

      做法:

      (1)、将水发大刺参用刀尖在腹中剖一刀,保持海参完整不碎,用沸水焯一下。

      (2)、鸽蛋凉水下锅,沸起,加入冷水,再沸起,离火漾2分钟,用冷水浸过去壳。

      (3)、锅烧热放入油待烧热,加入葱姜煸出香味,烹入绍酒,冲入鸡汤,滚起捞出姜与葱,加入酱油、白糖和海参,烧约半分钟,加入鸽蛋、味精,用湿淀粉勾芡,淋亮油起锅装盘。

      特点:色泽黑红,鸽蛋透明,刺参酥糯。

       3、麻酱海参

      原料:水发海参800克。

      配料:芝麻酱100克、料酒25克、味精5克、水菱粉20克。精盐、白糖各适量,猪油100克(耗100克)、高汤半斤。

      做法:

      (1)、海参洗净内壁污物,捞起,顺长一剖二,再一腰二段,随后下七成热的猪油锅内拉一下油捞起,倒去热油待用。

      (2)、热油锅放入猪油半两,投入香葱熬成葱油等用。

      (3)、将炒锅放于炉上,倾入高汤,加入盐、白糖、料酒、味精、芝麻酱搅和,放入海参,用旺火烧开后,转用小火炖八分钟左右,即用水菱粉着芡推至熟,淋入葱油出锅装盆便成。

      特点:淡黄色,鲜、香、软、糯。

     上述各款菜肴调味料,可以根据个人口味酌情加减。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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