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家常菜--韭菜炒蛏子

http://food.qm120.com2010-03-21 09:49:32 来源:全民健康网

  摘要:坐锅点火放入油,油热煸炒姜末出香味时倒入蛏子炒,加入料酒、盐、鸡精、清水再倒入韭黄快炒入味淋入香油即可出锅。

 

  主料:净蛏子肉

  辅料:韭黄

  调料:精盐、食用油、鸡精、料酒、姜末、香油

  烹制方法:

  1、将蛏子肉去杂物洗净,焯好待用,韭黄洗净切段;

  2、坐锅点火放入油,油热煸炒姜末出香味时倒入蛏子炒,加入料酒、盐、鸡精、清水再倒入韭黄快炒入味淋入香油即可出锅。

  特点:鲜嫩、清香

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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