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家常菜--酱爆白果鸭丁

http://food.qm120.com2010-03-20 07:53:50 来源:全民健康网

  摘要:把酱汁倒入锅内吵出香味,放入蒜片,在倒入滑好的鸭丁,翻炒出锅即可。

 

  主料:净光鸭(不开膛1---2斤左右)

  辅料:黄瓜、白果

  调料:甜面酱、鸡精、盐、料酒、红葡萄酒、、姜、胡椒粉

  烹制方法:

  1、将黄瓜去瓤切成丁,葱切成段,姜切成末,蒜切片;

  2、剔下鸭肉切成丁,放在一小碗中,加入料酒、酱油、胡椒粉、干淀粉拌匀待用;

  3、取一小碗,放入姜末、酱油、料酒、糖、甜面酱、胡椒粉、鸡精拌匀成碗汁;

  4、坐锅点火,倒入油,热后倒入鸭丁,翻炒后倒入黄瓜丁,葱和白果,然后取出沥干;

  5、把酱汁倒入锅内吵出香味,放入蒜片,在倒入滑好的鸭丁,翻炒出锅即可。

  注:按家常去骨是情况而定。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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