家常菜--口蘑蕨菜汆豆腐
http://food.qm120.com2010-03-19 22:06:00 来源:全民健康网
摘要:开锅后放入口蘑煮片刻后再放入豆腐,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,出锅后撒上葱花即可。
主料:口蘑
辅料:蕨菜、豆腐、海米、葱、姜
调料:盐、鸡精、胡椒粉
烹制方法:
1、将蕨菜摘洗干净后切成段,口蘑切成片,豆腐切成块备用;
2、坐锅点火倒入油,油热后,下葱、姜、海米煸炒片刻,放入蕨菜煸炒,倒入适量清水;
3、开锅后放入口蘑煮片刻后再放入豆腐,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,出锅后撒上葱花即可。
特点:清淡适口,营养丰富。
“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]
[[编辑推荐:家常菜--蒜椒拌三丝]]
[[编辑推荐:家常菜--麻油松仁拌茭白]]
[[编辑推荐:家常菜--榄菜豆瓣鱼]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题