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家常菜--辣汁三文鱼

http://food.qm120.com2010-03-11 20:02:06 来源:全民健康网

  摘要:坐锅点火放入黄油,待油化开放入辣椒粉、盐、白葡萄酒、柠檬汁柠檬皮细丝,炒匀烧开后盛出,吃时蘸汁即可。

  主料:三文鱼

  辅料:柠檬、面包糠、鸡蛋

  调料:盐、白葡萄酒、芥末粉、辣椒粉、胡椒粉、黄油、干淀粉

  烹制方法:

  1、先将三文鱼洗净,切成0.5厘米厚的片,用盐、胡椒粉、芥末粉腌制;

  2、将鸡蛋打入碗中搅匀,将鱼片先滚上一层干淀粉,再放入鸡蛋中,取出蘸面包糠后待用;

  3、坐锅点火放入油,油至5成热时放入鱼片炸熟后捞出沥干油摆入盘中;

  4、坐锅点火放入黄油,待油化开放入辣椒粉、盐、白葡萄酒、柠檬汁、柠檬皮细丝,炒匀烧开后盛出,吃时蘸汁即可。

  特点:色泽颜丽,辣香爽口。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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