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家常菜--纸包柠檬烤鱼

http://food.qm120.com2010-03-11 21:36:27 来源:全民健康网

  摘要:将锡纸摊开,放入鸡腿菇、金针菇和腌制鱼的蔬菜,撒少许植物油,放上桂鱼,包好锡纸放入烤盘中;

  主料:桂鱼

  辅料:金针菇、鸡腿菇、西芹、柠檬洋葱

  调料:盐、鸡精、生抽、白葡萄酒、姜

  烹制方法:

  1、将桂鱼洗净去骨,洋葱切丝,芹菜拍一下切段,柠檬切片,姜切片,一起放入器皿中,加入盐、鸡精、白葡萄酒、生抽,用手抓出汁后,放入桂鱼腌制10-15分钟;

  2、将锡纸摊开,放入鸡腿菇、金针菇和腌制鱼的蔬菜,撒少许植物油,放上桂鱼,包好锡纸放入烤盘中;

  3、烤箱预热200度后放入烤10分钟即可。

  特点:清香嫩滑,集柠檬香和菇香为一体。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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