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家常菜--姜末鱼片

http://food.qm120.com2010-03-10 20:32:43 来源:全民健康网

  摘要:把浆好的鱼片再放入一些油,下锅后鱼片不粘连;拌鱼片时要小心,鱼片易碎。

  主料:草鱼

  辅料:姜末

  调料:盐、鸡精、料酒、鸡蛋清、水淀粉、香油、葱段、姜片

  做法:

  1、将草鱼去鳞、去内脏,再从脊背切开,剔去大骨片去鱼皮后,把鱼肉切成一寸长的块,再片成2分厚的片放到碗里,加入盐、料酒、鸡蛋清、水淀粉拌匀待用;

  2、坐锅点火放入清水、盐、葱段、姜片,待锅开后将浆好的鱼片一片一片放入锅中,用勺轻轻搅动,鱼片漂起来时捞出,控干水分;

  3、将氽好的鱼片放入器皿中,放入姜末、盐、鸡精、香油拌匀即可食用。

  特点:味鲜肉嫩,色白清淡爽口。

  天天提示:把浆好的鱼片再放入一些油,下锅后鱼片不粘连;拌鱼片时要小心,鱼片易碎。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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