家常菜--涮椒鳝丝
http://food.qm120.com2010-03-10 20:28:01 来源:全民健康网
摘要:鳝鱼可清炖、清炒、酥制、红烧、清蒸、油炸、煮羹。
主料:黄鳝丝
辅料:银芽、香芹、茶树菇、杭椒、香菜
调料:盐、白糖、味精、鸡精、醋、酱油、蒜蓉、姜米、葱花、胡椒粉、干辣椒、花椒末、香油
做法:
1.将蒜蓉、姜米、葱花、香菜加盐、白糖、鸡精、醋、酱油制成汁;
2.将杭椒切碎,干辣椒切碎;
3.坐锅点火放入水,待水开后将银芽、香芹、茶树菇烫一下装入盘中待用;
4.将黄鳝丝也用水烫后放在三丝上,再放上蒜蓉、胡椒粉、辣椒末、杭椒,浇入烧热的香油在上面即可。
特点:麻、辣、烫,鲜嫩滑爽,多味并举,呈递进式。
天天提示:鳝鱼可清炖、清炒、酥制、红烧、清蒸、油炸、煮羹。
“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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