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家常菜--菊花划水

http://food.qm120.com2010-03-10 20:50:27 来源:全民健康网

  摘要:锅内留余油,油热放入、姜、蒜炒出香味时,加入番茄酱、料酒、白糖、醋,水淀粉勾薄芡,浇在菊花鱼上面即可。

  主料:草鱼尾1条

  辅料:香菇、红青椒丝、鸡蛋

  调料:番茄酱、醋、白糖、盐、鸡精、葱、姜、蒜、淀粉、食用油

  做法:

  1、将草鱼尾洗净,切成菊花形状分成四开,加入鸡精、盐腌制一会儿,粘上蛋精后拍干淀粉;

  2、坐锅点火倒油,油至8成热时放入菊花鱼,炸至金黄色捞出沥干油摆入盘中;

  3、锅内留余油,油热放入葱、姜、蒜炒出香味时,加入番茄酱、料酒、白糖、醋,水淀粉勾薄芡,浇在菊花鱼上面即可。

  特点:造型别致,甜酸风味,是开胃菜肴。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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