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家常菜--芝麻双丝海带

http://food.qm120.com2010-03-05 22:13:09 来源:全民健康网

  摘要:取一器皿倒入海带丝、红青椒丝放入盐、酱油、醋、白糖、姜末、辣椒粉、香油搅拌均匀装入盘中撒入熟芝麻即可食用。

  主料:海带丝

  辅料:青红尖椒、熟芝麻

  调料:盐、酱油、醋、白糖、姜、、熟芝麻、辣椒粉、香油

  烹制方法:

  1、将红青尖椒去蒂籽洗净切成丝,海带丝洗净,分别放入开水中焯一下捞出过凉开水沥干水分;

  2、取一器皿倒入海带丝、红青椒丝放入盐、酱油、醋、白糖、姜末、辣椒粉、香油搅拌均匀装入盘中撒入熟芝麻即可食用。

  特点:香脆可口,辣咸酸甜。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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