家常菜--菠萝蔬菜饭

　　特色：嫩滑香口，与我们平时吃的普通蔬菜饭可是大不相同的，这都是次要的，最重要的是“懒人”也做了一餐美味。

　　准备时间：5分钟

　　烹饪时间：25分钟

　　用料：

　　大米 200g

　　菠萝罐头 1/2罐

　　火腿 1块

　　时令蔬菜 适量

　　油、盐 少许

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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