微波菜谱--粉蒸排骨怎么做？

　　主料：

　　小排骨900克，蒸肉粉1.5杯，红心甘薯2条，香菇1朵。

　　A：葱5段，姜5片，冰糖1大匙，酱油1大匙，酒1大匙，甜面酱1大匙，麻油半大匙；

　　B：清水半杯，色拉油半大匙。

　　1、选用略带肥肉的小排骨剁成3厘米小块，将水擦干，放入深碗中，用调匀的调味料A腌30分钟后，再揉上蒸肉粉，腌汁留用。

　　2、甘薯去皮，切滚刀块，香菇用水泡软备用。

　　3、在抹上一层油的大碗中，放香菇于碗底，将小排骨排在周边，中间填入甘薯，最后将腌汁和清水调匀淋上，加盖，以强功率蒸20分钟，取出倒扣于盘中即可。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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