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家常菜--家常酸菜鱼怎么做?

http://food.qm120.com2009-07-31 09:43:30 来源:全民健康网

关键字:家常菜谱

  家常酸菜鱼的做法:

  1、鲩鱼去骨切片(这次俺直接买的鲩鱼腩),以盐、料酒、白胡椒粉和淀粉抓码待用;

  2、准备猪油粒或一小块肥猪肉切丁;

  3、锅内热油放入2,中小火煸炸至油份溢出;

  4、先放姜、蒜粒爆香,后将酸菜、泡野山椒、泡辣椒倒入翻炒出味;

  5、倒入鱼汤(如买整条鱼则以鱼骨煎香入姜熬出鱼汤;想省事的话偶尔用浓缩鱼汤很方便味道也不差),煲至沸腾;

  6、滑入事先腌制好的鱼片1,煮制过程迅速捞去浮沫,大约2分钟,待鱼片浮面后,以盐、胡椒粉和味精稍加调味。关火,盛碗,撒芫荽末即可。(因酸菜等已有咸味,请注意盐的用量。)

  小诀窍:

  偶得酸菜鱼香香的小窍门,便是步骤2、3中提到的猪油,用量不大,但作用显著,暗地里使劲为菜色注香提亮。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。想要科学合理的饮食请进入:饮食频道

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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