四款食疗快速治疗咽喉肿痛

　　咽喉肿痛等症状在春季极为常见，像上火、感冒等都容易导致患者出现有咽喉肿痛等症状，如果没有及时治疗的话将会影响到正常的生活以及工作。因此在这个多事之“春”，我们应该做好咽喉肿痛的预防以及治疗措施，以此来保证人体健康。其实咽喉肿痛的防治方法有很多，除了要注意防感冒之外，食疗同样具有很好的治疗作用：

　　一、芝麻红糖粥

　　食材：芝麻50克、粳米100克、红糖适量

　　做法：

　　1.芝麻清洗干净，沥干水分后炒熟，研成细末备用;粳米淘洗干净，备用;

　　2.锅中放入适量的清水，同时放入粳米煮粥，等到粥煮至黏稠时再放入适量的芝麻红糖继续稍煮片刻，即可食用。

　　二、梨汁

　　我国中医指出梨具有非常有效的润喉作用，不管是什么原因所导致的咽喉肿痛以及干涩等症状，都可以通过吃梨的方法来起到很好的缓解以及治疗作用。而梨的食用方法有很多，除了可以直接食用之外，还可以将梨榨汁饮用。很多人经常会嫌吃梨麻烦，而将梨榨汁饮用不仅更加的方便，同时还更容易被人体所吸收以及利用。。

　　准备一个梨，清洗干净后切片，放入榨汁机中榨汁饮用即可。而对于一些怕冷或容易腹泻的人群而言，则比较好是饮用温热的梨子汁。

　　三、甘蔗萝卜饮

　　食材：甘蔗、萝卜、百合100克

　　做法：

　　1.甘蔗放入榨汁机中，榨汁备用;萝卜清洗干净，切块后榨汁备用;百合清洗干净，煮烂后备用;

　　2.将煮烂的百合混入甘蔗汁、萝卜汁中，放入冰箱冷藏。每天晚上睡觉前饮用一杯，对咽喉肿痛具有很好的治疗作用。