女性月经量少吃什么调理

　　4.葵花籽油

　　我们平时炒菜的时候应该适量的多用些葵花籽油，专家指出在这种植物油中含有大量丰富的亚麻酸，它能刺激雌性激素合成的功能。因此每天炒菜时放入葵花籽油就可以不知不觉中进行雌激素补充了，除了葵花子油之外，还有像野生葛根核桃和松仁也是亚麻酸的上好来源，女性在平时也可以多吃。

　　面对月经量少吃什么调理的问题，以上这些食物都是生活中不错的选择，除此之外女性在平时还要注意避免一些不良分的饮食习惯，像辛辣、刺激等食物应该尽量的少吃。