男性头发少吃什么好

      4.鲤鱼

　　研究证实，经常吃鲤鱼能够让头发变得黑亮黑亮的，同时还能帮助我们有效的预防头发枯黄。而且鲤鱼本身的肉质是比较鲜美的，容易被人体消化吸收，最重要的一点是，在鲤鱼中含有大量的蛋白质以及其他的营养素，食用后不能能够滋养头发吗，同时还能起到保健脾胃、利尿消肿等功效。

      对于头发少吃什么好的问题，专家还建议，男性朋友在日常的生活中，应该多注意养成良好的生活习惯，尽量少熬夜。