女人养肾的食物有哪些

         4、核桃

         多吃核桃可增强大脑的活力，补充人体所缺的肌醇，另外和泰具有补肾固精的功能，饮食中也常作为补肾的食物之一。

         这些都是最有效的女人养肾的食物，在平时适量多食用，可有效的帮助女性达到养肾护肾的功效。