秋季女性滋阴吃什么好

　　　女性体质属阴，因此滋阴是女性一生的功课，特别是在干燥的秋季女性滋阴吃什么好呢？女性滋阴当然少不了滋阴补肾的食物：

         2.黑芝麻

         黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，多吃黑芝麻能预防贫血，活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。

         3.阿胶

　      阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。