孕妇如何缓解孕吐

         在怀孕初期，很多孕妇都有孕吐的情况，因此如何缓解孕吐就成为很多准爸头等大事。别看孕吐事小，但造成的困扰是孕妈妈所不能承受的，那么如何缓解孕吐比较好呢？

　   　1.少食多餐

         对于存在有孕吐现象的孕吐，比较好合理的安排你的一日三餐，如果早晨胃口好的话不妨多吃一点。由于每个孕妈孕吐时间都不一样，因此在孕吐之前或者之后，如果胃口比较好的话，建议你还是尽可能的多吃一点，这样才能保证膳食的均衡摄入。