食谱 让女性胸部坚挺无疑

　　桂圆红枣汤

　　功效：红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果!

　　用料：红枣、桂圆、水

　　做法：

　　 1、将水煮沸后，变成小火;

　　 2、将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。

　　核桃豆腐羹

　　功效：核桃、腰果、芝麻、莲子等都具有的效果，而且核桃还可以补脑，快试试吧。

　　用料：核桃仁、豆腐、高汤。

　　做法：

　　 1、将核桃用小火干炒后压碎;

　　 2、豆腐切丁加入高汤炖15分钟;

　　 3、最后将豆腐起锅，撒上核桃即可。