饮食频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 饮食频道 >> 科学饮食 >> 人群营养 >> 正文

有些零食男人要常吃

http://food.qm120.com2010-06-23 15:35:29 来源:全民健康网

关键字:人群营养 山楂 核桃

  摘要:中医说:“肾是先天之本”,肾也是一切活力的源泉,所以男士们补身应以补肾和补气为主。爱吃肉类的男士,则应多吃些帮助消化的零食,令消化系统更顺畅,吸收得更好。补脑核桃补肾又补脑的核桃最适合现代男士,拼搏之余补补虚耗过度的脑力,更有竞争力。

  现在的人都讲求健康,不是有益身体的东西不轻易放进嘴。采购年宵食品的时候也可以以“进补”为基调,那么就不必要大阵势地煲老火汤、炖补品。  

  中医说:“肾是先天之本”,肾也是一切活力的源泉,所以男士们补身应以补肾和补气为主。爱吃肉类的男士,则应多吃些帮助消化的零食,令消化系统更顺畅,吸收得更好。

  1、补脑核桃补肾又补脑的核桃最适合现代男士,拼搏之余补补虚耗过度的脑力,更有竞争力。

  2、开胃杏脯生津开胃的杏脯有帮助消化的功能,但用蜜腌制的果脯含糖量高,不宜多吃。

  3、降压山楂消脂降压的山楂是最适合中年男士平日闲嚼的零食。

  4、花旗参糖去清热降虚火的花旗参糖,最适合男士,方便易口。

[[编辑推荐:老年人如果吃肉太少会引发贫血]]

[[编辑推荐:哪些食物有助孩子长高]]

[[编辑推荐:坚果对身体有益,老人要常吃]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题