孕妇饮食必须知的八大注意

　　 女人在怀孕期间是最为娇贵的，因为不仅要照顾自己的身体，腹中小宝宝的身体更要小心照顾。每个孕妇都有很多饮食小问题，怎样吃的营养健康又不会发胖，对每个孕妇来说都很重要。孕妇，也要做一个美丽的孕妇。小编为大家介绍孕妇饮食的一些小问题，让各位孕妇都吃的健健康康。

　　 拒绝快餐诱惑

　　 外面的快餐虽然方便，但是并不适合孕妇。因为孕妇一个人吃两个人的东西，需要的营养会大大增多。而快餐的烹调方式十分不好，都是高盐、高油，容易造成高卡路里和高胆固醇。所以孕妇避免外食，尽量在家吃，吃营养价值比较高的食物。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]