适合红颜美人的补血佳品

　　摘要：补血（养血）指以补血药物治疗血虚证的方法。鳖甲用于软坚散结，适合用于乳腺增生，子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时，盛出便可食用。

　　就男女而言，男为阳，女为阴。而滋阴对女性来说是非常重要的。滋阴是一个中医名词，指的是滋养阴液的一种治法。滋阴又指补阴、养阴、益阴。是治疗阴虚证的方法。症见形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、遗精、舌红少苔，脉细数等。补血（养血）指以补血药物治疗血虚证的方法。

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　　血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。处于生长发育阶段的少女和其他年龄的女性，因自身生理现象也应时常补血养血，以利健康。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]