六大类女性的食补秘籍 皮肤粗糙喝鸡汤

　　秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性

　　虫草煲水鸭汤

　　虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。另外要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人比较好不要食用，以免适得其反。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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