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秋冬服补膏 燥咳可自疗

http://food.qm120.com2009-12-14 11:20:36 来源:全民健康网

关键字:人群营养 咳嗽 冬补

  摘要:燥咳之症常表现为干咳不止,咯痰不爽,并有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。现介绍几则补膏,自制后经常服用,不仅对燥咳、急慢性支气管炎感冒引起的咳嗽具有较好的治疗作用,而且还有滋养身体的良好效果。

  秋梨蜜膏

  【原料】:鸭梨1500克,生姜250克,蜂蜜适量。
  【】:先将鸭梨、生姜分别切碎,取汁;再将梨汁放于锅中,用文火煮至粘稠如膏,加入一倍量的蜂蜜及姜汁,继续加热至沸后停火。
  【用法】:待凉后装瓶备用。每次取1汤匙,以沸水冲化,代茶饮服。一日数次。

  银耳膏

  【原料】:银耳5克,鸡蛋2只。
  【】:银耳洗净后浸泡发透,摘去蒂头,除去杂质,用手把银耳分成片状,加水适量煮沸,继以小火再煮2~3小时,待银耳烂透为止;把鸡蛋2只打破取蛋清,兑入少许水,搅匀后放入锅中,再加蜂蜜适量,用小火浓缩成膏即可。
  【用法】:每次取1汤匙用白开水冲服,每日2次。

  萝卜蜜膏

  【原料】:红皮白心萝卜1000克,明矾10克,蜂蜜适量。
  【】:萝卜洗净,切成细丝,以洁净纱布绞汁。将萝卜汁放于锅内,先用大火,后改小火煎煮,直至粘稠后加明矾10克(先用水溶化),调匀后再加蜂蜜100克,煮沸后停火,凉后装瓶备用。
  【用法】:每次取1汤匙,每日3次,空腹时服用。

  二冬膏

  【原料】:天冬、麦冬各500克,蜂蜜适量。
  【】:先将天冬和麦冬洗净,加水煎煮3次,第一次煎3小时,第二、三次各煎2小时,合并3次煎液,用纱布过滤,再将滤液放锅内用小火浓缩成膏状。每100克浓缩膏加50克蜂蜜混匀即可。
  【用法】:每次取10~15克,用白开水冲服,每日2次。

  以上四方,材料易得,制作简便,服用后无任何副作用,尤其适用于老年人防治秋冬季燥咳和补益。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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