老年痛风患者 要远离嘌呤食物

　　
　　(二)食谱举例

　　早餐：精粉面包50克大米稀饭(大米50克)

　　五香茶蛋(鸡蛋50克)

　　腌瓜丝(黄瓜50克)

　　加餐：橘汁饮料200毫升午餐：大米饭(大米100克)

　　卤豆腐(豆腐100克)

　　炒西葫芦(西葫芦100克)

　　加餐：苏打饼干25克

　　牛奶200毫升

　　晚餐：糖包(面粉70克、红糖20克)

　　炒小白菜(小白菜100克)

　　紫菜蛋汤(紫菜10克、鸡蛋30克)

　　全日烹调用油20克

　　全日热能7098千焦(1690千卡)左右。