植物奶油是什么

植物奶油是以大豆等植物油和水、盐、奶粉等加工而成的。植脂奶油作为一种预搅打产品可用于生日蛋糕、面包夹心、慕思蛋糕等食品中，目前已经广泛用于烘焙领域。但是有人认为，植物奶油没有动物奶油健康。本文将介绍一下植物奶油是什么，一起来看一看吧。

植物奶油的配料中包括：水、玉米糖浆、氢化棕榈仁油(氢化油，人造奶油，是反式脂肪酸)、白砂糖、食用香精、食用盐。植物鲜奶油的主要成分是植物脂肪(约20%)和营养价值较高的动物或植物蛋白，而动物鲜奶油(天然奶油)是由鲜奶中提取出来的乳脂肪经浓缩而成的，主要成分是动物脂肪(占80%以上)。动物鲜奶油中含有较高的胆固醇，发热量高。植物奶油主要成分是反式脂肪酸，食用后会产生低密度脂肪，会使心脏病，冠心病，动脉粥样硬化几率大幅上升。相反动物脂肪是天然脂肪，即使含有反式脂肪酸也是天然的，造成心脑血管疾病的几率低于人造植物奶油。

下面介绍下含有植物奶油的食品有什么。

洋快餐和各类西式糕点等会对人体造成巨大伤害，其中非常重要的原因之一就是它们都含有同一种物质，叫做氢化油。所谓氢化油，也叫做“植物奶油”、“植物黄油”、“植脂末”。目前，在面包、奶酪、人造奶油、蛋糕和饼干等食品焙烤领域广泛使用。氢化油产生大量反式脂肪酸，增加心血管疾病、糖尿病等风险，并导致妇女不孕，以至于有的科学家把氢化油的危害，和曾被大量使用的杀虫剂滴滴涕相比。世界各国已纷纷限制，不少欧美国家已经开始对氢化油封杀、叫停。而目前在中国，产生反式脂肪酸的源头--氢化植物油的发展正是方兴未艾。

常见含植物奶油的加工食品有：

珍珠奶茶，薯条，薯片;

蛋黄派或草莓派;大部分饼干;

方便面;泡芙，薄脆饼，油酥饼，麻花;巧克力，沙拉酱;奶油蛋糕，奶油面包;

冰淇淋;咖啡伴侣或速溶咖啡。

在中国，这些植物奶油食品非常盛行，尤其是在孩子们中。诸如麦当劳，肯德基这样的洋快餐店遍布大街小巷，而早在几年前，社会上就有共识，将这类食品称为垃圾食品，但是孩子们依旧乐此不疲。

以上是对植物奶油是什么的介绍，您了解了吧。为了健康，请不要过多食用点心、饼干、面包、蛋糕、炸薯条、甜甜圈及其他煎炸食品。