做完人流后饮食怎么调理

人流术后仍应当在饮食上讲究合理搭配，以满足术后患者机体对蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素、脂肪、水和纤维素的需要。流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。本文介绍一下做完人流后饮食怎么调理。

做完人流后饮食怎么调理

为了促进患者药物、超导可视人流手术后的顺利康复，饮食调整应注重以下几点：

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则会引起机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质按每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多摄入些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物。

(2)人工流产手术后，患者由于身体相对平常较虚弱，在炎热的夏季更易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，故应多补充新鲜蔬菜、水果。这样，也有利于防止患者便秘的发生隐患。

(3)在正常饮食的基础上，适当减少脂肪的摄入。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

(4)对于行经紊乱的患者，注意忌食刺激性食品，如酒、辣椒、胡椒、醋、姜等，这类食品均会刺激充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

以上是对做完人流后饮食怎么调理的介绍，您一定了解了吧。流产后不能吃油腻的食物，如肥肉、动物油脂等。由于流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。