缺铁性贫血补铁食谱有哪些

http://food.qm120.com2012-08-28 15:11:56 来源：全民健康网

缺铁性贫血补血食谱

[[补血良药三七应“药食同源”]]长期以来也就有在食物中加入三七的习惯，“三七汽锅鸡”也因此成为当地一道名吃。随着文山三七种植的发展，当地利用三七制作食物。。。 [全文]

[[补血食物推荐黄豆炖猪蹄]]缺铁性贫血补血食谱：黄豆炖猪蹄味甘咸性平，有补血通乳、养颜美容，益气和中，生津润燥之功效；并有防止缺铁性疾病、预防动脉硬化。。。 [全文]

[[排毒消脂红豆汤可补血]]将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。。。 [全文]

贫血吃什么好

[[经常贫血的人吃什么好]]导致贫血的原因很多，很多一部分人是因为缺铁所引起的贫血，也就是我们所知道的缺铁性贫血。这个时候我们最重要的就是补铁。。。 [全文]

吃什么水果补血

[[改善缺铁性贫血的四种果蔬]]缺铁性贫血补血食谱：据科学分析，枣富含维生素、生命第二信使(camp)、果糖和各种氨基酸。现代药理研究证明：红枣中含有大量的环磷酸腺苷... [全文]

本文来源：全民健康网编辑：wuya

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