食疗是痤疮的最佳治疗方法

         要说到痤疮的最佳治疗方法，日常饮食绝对是最佳代表，因为日常饮食也是导致痤疮出现的根本原因。下面就让专家告诉你，痤疮的最佳治疗方法都有哪些。

         1.维生素b2

         在日常饮食中，比较好是多添加一些含有维生素b2的食物，这类食物可有效促进细胞内的生物氧化，并且还参与蛋白质、糖和脂肪的代谢。我们生活中含有维生素b2的食物很多，像动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等各种动物性食品中均含有丰富的维生素b2。

         之所以把维生素b2称之为痤疮的最佳治疗方法，还有一个原因是因为它参与不饱和脂肪酸的代谢，因此能够更加彻底有效的预防以及治疗痤疮。

         2.维生素a

         同样要想预防以及治疗痤疮，维生素a也是必不可少的，如果我们人体缺乏维生素a的话，就会导致各种皮肤问题的出现。比如毛囊角化、粉刺等，而补充维生素a可有助于增生上皮细胞，不但能够避免这些常见的肌肤问题，而且还能使皮肤汗腺功能分泌正常，降低酸性代谢产生对表皮的侵蚀。

         含有维生素a的食物也不少，像金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏都是含维生素a丰富的食物，因此在平时的日常食谱中比较好是多添加这类食物。