女性要提防痛经的饮食禁忌

         4.乳酪类食物

   　　你可能不知道，痛经的祸源与乳酪类食物密不可分，比如牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等，这些食物都是痛经的罪魁祸首。这是由于这些食物会破坏镁的吸收，从而引起痛经。

   　　这些痛经的饮食禁忌都是女性在经期时必须要禁止的，就算是没有痛经史的女性也不能食用，否则也会引起痛经。