夏季减压吃什么有效
http://food.qm120.com2011-06-28 09:12:38 来源:全民健康网
3.多喝橙汁
橙汁一直都是我们比较好的朋友,但也许很多人都不知道其实橙汁不仅仅是只具有调理肠胃的作用。在橙汁中含有着丰富的维a和维c,能够有效地帮助我们缓解疲劳。
对于减压吃什么问题,除了这些果汁之外,同时还可以做一些小动作来达到减压的动作。比如一些简单的瑜伽动作等,也能起到很好的减压作用。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题