夏季减压吃什么有效

　   2.喝西瓜汁

      夏季减压还可以多喝西瓜汁，西瓜汁除了具有最为常见的开胃助消化、清热解暑、生津止渴，通便利尿的功效之外，其中所含有的维生素还更具有缓解压力的功效，特别适合职场人士饮用。