食物是比较好的瘦腰减肥方法

　   5.鸡蛋

　　相信很多人都无非想象鸡蛋原来也具有瘦腰的功效，但事实就是如此，鸡蛋中所含有的蛋白质可以让我们增加饱腹感以及能量，从而帮助我们有效减肥。特别是对于40岁以上的中年人来说，鸡蛋更具有减少腹部脂肪的功效。

　　要想瘦腰，除了要注意多吃具有瘦腰功效的食物以外，同时在日常生活中还要注意一些瘦腰的饮食禁忌，以免影响瘦腰的成果。