食物是比较好的瘦腰减肥方法

      2.错误的食品——高脂肪，高蛋白质，淀粉质食物

　　食物中卡路里通常都来自于脂肪、淀粉、蛋白等物质，因此要想拥有细腰的mm，对于这类食物比较好是减少摄取量，以免“大腹便便”。但这说的减少摄取并不是说不吃，而是要控制摄取，如果一点都不食用的话，会造体营养不良从而引起各种疾病。

      食物是比较好的瘦腰减肥方法，除了有效以外同时还安全，因而保证一个科学的饮食方式是非常重要的。当然除了通过饮食瘦腰之外，同时还应该进行一些适当运动，比如长时间站立等，这样除了可以瘦腰以外同时还能瘦腿