饮食改变性格你信吗

        3.胆小怕事的人

        这种性格的人一般都极度缺乏安全感，在处理事情上面更是没有什么自主的建议以及决定，通常都感觉自己很渺小。“打不还手骂不还口”所指的就是这种性格的人，这类人在日常的饮食中一般都以酸性食物为主，并且对于钙类的食物也很少吃。

　　“处方”药：

　　 对于胆小的人，我们先不说他为什么会缺乏安全感，但就从他们的饮食结构上来说，就非常不科学。要想改变这种性格，就应该先调整饮食结构，除了酸性的食物以外，比较好是多吃一些碱性的食物，这样才能保证人体体液的酸碱平衡。并且在平时不妨多喝点蜜加果汁，但一定要注意少喝酒，而且还可以多补充点涵盖的食物，有助于提高胆量。