饮食改变性格你信吗

      1.自我为中心，任性的人

　   除了因为生长环境的原因之外，同时在饮食上大都是因为偏食所造成，因为偏食容易造成营养不良，从而导致这种性格的产生。除了偏食以外，同时还有暴饮暴食的习惯，从而也就形成了极端以及一面倒的个性，要想改变性格，在饮食方式上就要做出一些改变。

　　“处方”药：

　　要改变这种极端的性格其实很简单，只要在日常的饮食中少吃一些含糖的食物就差不多可以做到了。但除此之外，对于一些含盐量较高的食物比较好也不要多吃，否则可能一面倒地性格还未改正，就出现焦虑的个性了。并且在这个时候不妨多吃些鱼肉，在蔬菜方面也可以多吃些黄绿色的蔬菜以及胡萝卜。