饮食改变性格你信吗

        2.优柔寡断，拿不定主意的人

         性格诊断：

　　  这类人通常在处理事情上经常是犹豫不决，瞻前顾后，拿一个主意也要考虑半天。从饮食的角度说，这种平和的个性主要是因为鱼类食物摄取过多所导致，并且饭和面包的摄取量比菜多。在日常的饮食生活中，他们的菜单总是跟单调，可以说基本上没什么变化，因此而导致一些营养物质的缺乏，其中缺乏最为严重的就是氨基酸以及维生素等物质。并且所吃的食物不常变化，致使蛋白质必需的氨酸缺乏，且维生素也不足。

　　“处方”药：

　　 优柔寡断的人通常都比较喜欢吃肉，因此要想改变性格，就必须让其改变以肉为中心的饮食习惯。除此之外，在日常的饮食生活中要多吃富含维生素的蔬菜，特别是维生素b,c,a等，特别有利于提高判断能力。平时也可以适当的吃一些辣味的食物，可以帮助你养成独立、积极的个性。